М'яч для атлетичних вправ (медбол). Вага 6кг, d-20см. Матеріал: щільна гума,пісок
Опис М'яч для атлетичних вправ (медбол). Вага 6кг, d-20см. Матеріал: щільна гума,пісок
М'яч для атлетичних вправ (медбол). Вага 6кг, d-20см. Матеріал: щільна гума,пісок.Колір:зелений.
МЕДИЧНИЙ М'ЯЧ
Медичний м'яч (медбол), як правило, виготовлений з щільної гуми, має нековзну поверхню, наповнений піском або іншим важким матеріалом. Медболы можуть бути різних розмірів і кольорів, а вага снаряда коливається від 1 до 10 кг. При цьому можлива наявність одного (м'яч схожий на гирю), або двох (м'яч схожий на автомобільний кермо) ручок.Вправи з медичним м'ячем можна використовувати не тільки для досягнення спортивних цілей, але і для оздоровчих завдань. Мета тренування з медболом – опрацювання всіх м'язів тіла в найбільш безпечному для зв'язок режимі. При цьому ви розвиваєте не лише швидкісно-силові якості, але і покращуєте координацію і спритність.
Універсальність даного тренажера і можливість підібрати потрібну вагу, дозволяє використовувати його самостійно, або з іншими формами опору, такими як вільні ваги, вага власного тіла або блоки.ЧОМУ СЛІД ВИКОРИСТОВУВАТИ МЕДИЧНИЙ М'ЯЧ У СВОЇХ ТРЕНУВАННЯХ?
Як тренажер, медичний м'яч займає дуже мало місця. Його кругла, нестійка поверхня дозволяє зміцнювати м'язи стабілізатори, які беруть участь у всіх рухах нашого тіла, забезпечуючи повноцінну роботу суглобів і зв'язкового апарату.У ході індивідуального тренування або тренування з партнером, медичний м'яч може бути використаний для зміцнення м'язів рук та спини, а також для того, щоб привести в тонус ваші ноги і прес, що дозволить мати підтягнуту і красиву фігуру.
Використання медбола дає вражаючий ефект у вправах, спрямованих на зміцнення опорно-рухової системи, тому що м'яч допомагає створити опір у всьому діапазоні рухів.Ще одна перевага використання медичного м'яча в тому, що можна виконувати вправи в будь-якому місці. Ви можете тренуватися у себе вдома, в спортивному залі або на природі.
КОМУ БУДУТЬ КОРИСНІ ЗАНЯТТЯ З МЕДИЧНИМ М'ЯЧЕМ
Професійні спортсмени і новачки, чоловіки і жінки, а також молоді, дорослі та літні люди можуть використовувати медболы у своїх тренуваннях. Спортсмени-важкоатлети в основному застосовують медбол для збільшення сили, витривалості та швидкості. У людей, що займаються фітнесом, він розвиває гнучкість, координацію і тонізує м'язи. Медичні м'ячі використовуються також для реабілітації літніх людей і людей, які перенесли травми.Починати заняття з медичним м'ячем необхідно з найменшої ваги снаряда, поступово збільшуючи його і одночасно вдосконалюючи техніку виконання вправ. А досягнувши певного рівня фізичної підготовки, медбол можна поєднувати з такими тренажерами як гімнастичний м'яч і BOSU. Комплекси вправ на цих снарядах представлені на відповідних сторінках:
Характеристики М'яч для атлетичних вправ (медбол). Вага 6кг, d-20см. Матеріал: щільна гума,пісок
| Вес | 6 |
| Диаметр | 20 |
| Материал | Резина |
| Цвет | Зелёный |
| Інформація про товар | |
| 177~20 | |
